Post thumbnail

Kroppen skal kunne følge med, hvis man vil til tops i esport-verdenen.

Søvn, motion og kost giver ofte de sidste procenter, der fører til sejr.

… det har været vigtigere for os at få dem ind i en rytme, hvor de sover og spiser ordentligt og træner regelmæssigt. På den måde kan vi vinde relativt meget på kort tid.

Fag- og interesseforeningen Danske Fysioterapeuter har skrevet et indlæg om, hvordan verdens bedste CS-spillere fra Astralis optimerer deres træning, så de kan holde niveauet og kroppen i topformdet. Læs indlægget her.